為進(jìn)一步提高學(xué)院心理健康教育工作的實(shí)效性，有效培育學(xué)生健康心理和積極心態(tài)，近日，學(xué)院舉行第八屆“關(guān)愛心靈 共促成長”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動。
本屆大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動分為三個板塊，第一板塊是“心理知識知多少”，通過“抑郁了，怎么辦——抑郁癥常見問題及回答”心理講座，“相遇會心”團(tuán)體音樂心理體驗(yàn)，《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀書分享，參觀BonBon藝術(shù)療愈中心等活動的開展，普及各類心理健康知識，提升我院師生的心理健康意識。第二個板塊是“認(rèn)知自我促成長”，通過開展“遇見你真好——大學(xué)生宿舍人際關(guān)系”、“不確定的時代，做確定的自己”、“認(rèn)知與調(diào)節(jié)——做情緒的主人”、“直面學(xué)業(yè)壓力，找回內(nèi)心力量”四場主題心理沙龍，組織觀看《頭腦特工隊》《美麗心靈》兩場心理電影，讓同學(xué)們在沙龍中或觀影后通過深入互動更好地認(rèn)識自我，從而悅納自我。第三個板塊是“團(tuán)體協(xié)作暖心房”，通過舉辦“攜手相伴 共同成長”團(tuán)體心理輔導(dǎo)、“用音樂表達(dá)自我、連接彼此”團(tuán)體音樂治療體驗(yàn)、第三屆心理微電影大賽、第二期“星空漫談——假面會議”等活動，讓同學(xué)們在團(tuán)體中找尋彼此支持的力量，從而更多學(xué)會了關(guān)愛他人、理解他人。
大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動已經(jīng)連續(xù)開展8年。本次心理健康節(jié)共舉辦了15余場活動，創(chuàng)新之處是在活動的過程中融入了更多的音樂元素，探索了音樂治療的新模式。
