4月17日下午，學(xué)院第八屆“關(guān)愛心靈 共促成長”大學(xué)生心理健康節(jié)拉開了序幕，約200名師生參加了開幕式。首場活動(dòng)邀請(qǐng)了杭州市第七人民醫(yī)院抑郁障礙科主任譚忠林作題為“抑郁了，怎么辦——抑郁癥常見問題及回答”心理講座。
譚忠林在講座中首先介紹了抑郁癥與憂郁情緒的區(qū)別、抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生原因、如何處理等，并用通俗易懂的方式回答了師生關(guān)注的問題，包括是否該服用藥物、是否會(huì)產(chǎn)生藥物依賴、如何正確對(duì)待抑郁癥患者、情緒與抑郁的關(guān)系等，并鼓勵(lì)師生用恰當(dāng)?shù)姆绞浇蛹{情緒、調(diào)節(jié)情緒。講座結(jié)束后，專家與現(xiàn)場師生進(jìn)行了熱烈的交流互動(dòng)。師生紛紛表示收獲很大，對(duì)抑郁癥有了更加科學(xué)的認(rèn)知和理解，同時(shí)學(xué)習(xí)到了調(diào)節(jié)情緒、避免和應(yīng)對(duì)心理問題的有效辦法。
“5·25”是“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康。學(xué)校通過心理健康活動(dòng)的開展，旨在提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往、求職擇業(yè)等各方面的能力。第八屆“關(guān)愛心靈 共促成長”大學(xué)生心理健康節(jié)除了開展心理講座，還將舉辦近15場各類心理活動(dòng)，包括主題沙龍、心理委員培訓(xùn)、露天電影賞析、微電影大賽、星空漫談、團(tuán)體音樂治療體驗(yàn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等。
