10月27日下午，工會、教師教學(xué)發(fā)展中心邀請杭州師范大學(xué)教授、主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師、工會常務(wù)副主席傅素芬在藝術(shù)創(chuàng)意空間作題為“陽光心理 健康人生”的專題講座。黨委副書記賈秀英、王均寅和部分教職工代表參加講座，講座由工會主席徐其虎主持。
傅教授以“您幸福嗎？”這一小小的問題出發(fā)，從心理健康核心要素、壓力的檢測、壓力管理小妙招三方面，介紹了現(xiàn)代人常見的心理健康問題及精神/心理障礙的患病率現(xiàn)狀，并通過案例分析、數(shù)據(jù)解讀、指數(shù)自測等方式幫助大家辨別心理問題的嚴重程度，明晰個人在遇到心理問題后該如何應(yīng)對和自我調(diào)適。她表示，每個人要避免絕對化要求、過分概括、糟糕至極等3種歪曲認知，做好時間管理，塑造良好的性格，用積極陽光的態(tài)度去面對工作、生活，做到放松情緒、適度解壓，這樣才能保持良好樂觀的生活狀態(tài)。
傅教授的講座內(nèi)容豐富、淺顯易懂，現(xiàn)場反響熱烈。大家紛紛表示，講座的舉辦體現(xiàn)了學(xué)院對教職員工的關(guān)愛，有利于幫助教職工舒緩心理壓力，樹立正確的心理健康意識，以更積極、飽滿的熱情和狀態(tài)投入到學(xué)院高質(zhì)量內(nèi)涵式發(fā)展中去。
